Oi gente!
A receita de hoje é super simples, até porque só envolve dois ingredientes e rende duas porções. Olha só.
Você vai precisar de:
1 copo de 150ml com pepino picado
1 copo de 150ml com uva verde picada
200ml de água gelada
Gelo
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador.
Antes de bater, reflita sobre porque o pepino boia e a uva não.
Se souber a resposta, me conta, porque tô curiosa.
Se não souber, bata tudo no liquidificador por 1 minuto.
Bom apetite!
Dica: Eu geralmente não coo nada que eu preparo, porque as cascas e sementes das frutas e verduras possuem muitos nutrientes que colaboram no funcionamento do nosso metabolismo.
Dica 2: Não costumo adoçar com açúcar nem adoçante, até porque estudos comprovam que quanto mais branco o açúcar, mais prejudicial a saúde, e de natureza, ele colabora com o envelhecimento precoce. Já o adoçante, que também é tão prejudicial quanto o açúcar, eu não uso por esse mesmo motivo. Afinal, o que eu mais gosto em sucos naturais, é poder sentir o sabor da mistura. Mas vai de cada um, quem quiser adoçar e coar, fica a vontade!
Até mais, pessoal!
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